Їжовик гребінчастий (Hericium erinaceus) — цілі плодові тіла, сушені, 50 г
Опис
Їжовик гребінчастий — один із найвідоміших функціональних грибів, поширений у традиційних азійських практиках харчування. Його біологічно активні речовини (еринацини, герицинони, бета-глюкани та ін.) вивчають у контексті підтримки мозкової діяльності, роботи нервової системи та загальної адаптації організму до навантажень.
Плодові тіла містять природні полісахариди, органічні кислоти та антиоксиданти, що робить Їжовик популярним у схемах мікродозингу та профілактичних програм.
Більше про основи мікродозингу — у статті «Що таке мікродозинг».
Переваги
— натуральне джерело біологічно активних сполук;
— може сприяти покращенню концентрації й розумової продуктивності;
— потенційна підтримка нервової системи під час стресу;
— можливе покращення якості сну та емоційної стабільності;
— антиоксидантний профіль, що може допомагати загальному тонусу організму;
— 100% натуральний продукт, без домішок.
Показання до застосування
Може бути корисним:
— при інтенсивній розумовій роботі;
— для підтримки ясності мислення;
— при відчутті стресу або емоційного виснаження;
— у періоди підвищених навантажень;
— у профілактичних програмах підтримки організму.
Як приймати
Рекомендовано: приблизно 2 г на добу, запиваючи теплою водою.
Оптимально вживати:
— вранці натщесерце;
— за потреби — в обід або ближче до активного періоду.
Порада: почніть із 1 г для оцінки індивідуальної реакції.
Важливо: не поєднувати з кавою та міцним чаєм, дотримуйтесь інтервалу не менше ніж 60 хв.
Для мікродозингу плодові тіла подрібнюють у порошок і відміряють на точних вагах.
Детальніше про правила дозування — у статті «Як правильно приймати гриби для мікродозингу».
Склад
100% сушені плодові тіла Їжовика гребінчастого (Hericium erinaceus).
Форма: цілі плодові тіла.
Фасування: 50 г (або 100 г — два пакети по 50 г).
Упаковка: крафт-пакет.
Важливо знати / Попередження
— продукт не є лікарським засобом;
— не перевищуйте рекомендоване дозування;
— можливі індивідуальні реакції;
— не рекомендовано вагітним, жінкам у період лактації, дітям до 18 років;
— при наявності хронічних станів бажано проконсультуватися з лікарем.
Умови зберігання
Зберігати у сухому темному місці при +5…+24°C.
Уникати контакту з вологою.
Строк придатності: 12 місяців.
Консультація з лікарем / Порада
Якщо плануєте використовувати продукт у довготривалих схемах або поєднувати з іншими добавками — проконсультуйтеся зі спеціалістом.
Питання та відповіді
Чим відрізняється прийом плодових тіл від капсул?
Плодові тіла мають природну структуру та підходять для тих, хто хоче максимально натуральну форму продукту.
Коли очікувати перші зміни у самопочутті?
Зазвичай через 1–2 тижні регулярного вживання.
Чи можна приймати Їжовик під час роботи?
Так, його часто використовують для підвищення концентрації та стійкості до навантажень.
Як дозувати правильно?
Найкраще зважувати продукт на мікровагах після подрібнення.
